Chlebek bananowy fit (bez mąki i cukru)

chlebek bananowy

Tylko pięć składników aby przygotować ten pyszny i zdrowy chlebek  bananowy. Chlebek bananowy to nic innego jak  słodkie wilgotne ciasto z bananami.. Poniższy przepis nie zawiera mąki, zastępujemy ją płatkami  owianymi najlepiej górskich. Cukier zastępuje sama słodycz bananów i odrobina miodu. U nas chlebek jest pieczony gdy zalegają nam w kuchni dojrzałe banany. Idealny jako drugie śniadanie czy przekąska w ciągu dnia. Polecam

Składniki:

  • 3 dojrzałe banany
  • 2 szklanki płatków owsianych
  • 2 jajka
  • 1/4 szklanki miodu
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 1/2 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie)

Dodatkowo:

  • banan do dekoracji ciasta

Do blendera wsypać płatki zmiksować na pył, dodać pozostałe składniki, miksować do połączenia.

Gotową masę przelać do wysmarowanej uprzednio  masłem formy do pieczenia. Górę można udekorować plasterkami banana.  Pieć w 170C przez 30-35.

Wyjąć i wystudzić.

chlebek bananowy

 

Tagi: , , , , , , , ,

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Font Resize