Archiwum kategorii Zdrowsze
Szarlotka Fit
Sekret szarlotki fit to kruche cienkie ciasto i gruba warstwa uprażonych jabłek pachnących cynamonem. Szarlotka banalnie prosta w przygotowaniu. Zachęcam do wypróbowania… Czytaj dalej »
Chlebek bananowy fit (bez mąki i cukru)
Tylko pięć składników aby przygotować ten pyszny i zdrowy chlebek bananowy. Chlebek bananowy to nic innego jak słodkie wilgotne ciasto… Czytaj dalej »
Koktajl bananowy z płatkami owsianymi (energetyczny)
Koktajl bananowy z płatkami owsianymi (energetyczny) Koktajl do przygotowania którego nie potrzeba wymyślnych składników. Owsianka to cenne źródło błonnika a… Czytaj dalej »
Ciasto migdałowe z daktylami (bez cukru)
Ciasto migdałowe z daktylami (bez cukru) Ciasto migdałowe z daktylami z kategorii smaczne i ekspresowe. Bardzo zdrowe, wilgotne, intensywne… Czytaj dalej »
Sałatka z brokułem, pomidorami, jajkiem i tortellini.
Sałatka z brokułem Dzisiaj zapraszam na zdrową sałatkę z brokułami, pomidorami, jajkiem i pierożkami tortellini. Bardzo szybka w przygotowaniu i… Czytaj dalej »
Pancakes z masłem orzechowym
Pancakes z masłem orzechowym. Kto powiedział że śniadania mają być nudne ? Zdrowe i smaczne naleśniki z masłem orzechowym na… Czytaj dalej »
Ciasto z rodzynkami
Ciasto z rodzynkami Pyszne ucierane ciasto z dużą ilością rodzynek i suszonego ananasa. Ciasto łatwo się robi i pięknie wyrasta…. Czytaj dalej »
Sałatka z kaszy kuskus
Szybka sałatka z kaszy kuskus Ekspresowa sałatka z kaszy kuskus, ogórka, papryki i sera feta. Pyszna i banalnie prosta w… Czytaj dalej »
Sernik z kaszy jaglanej
Sernik z kaszy jaglanej Jagielnik- sernik z kaszy jaglanej. Bardzo smaczna bezglutenowa, wegańska a przede wszystkim fit wersja ”… Czytaj dalej »
Sernik na jogurcie
Sernik na jogurcie. Sernik na jogurcie to hit ostatnich tygodni. Nie przypuszczałam że będzie aż tak tak wybornie smakować. Jest… Czytaj dalej »
Bułeczki z mąki orkiszowej
Bułeczki z mąki orkiszowej Pyszne i bardzo puszyste bułeczki z mąki orkiszowej. Idealne na śniadanie czy podwieczorek. Smakują wybornie na… Czytaj dalej »
Ciasto z rodzynkami (Tea Brack)
Ciasto z rodzynkami (Tea Brack) Mój ukochany chlebek, tradycyjnie pieczony w okresie Halloween , dostępny w ciągu całego roku. Słodki,… Czytaj dalej »
Sałatka z makaronem
Sałatka z makaronem Pyszna i super szybka sałatka o włoskich smakach . Mozarella, salami, pomidorki i oliwki idealna na wszelkiego… Czytaj dalej »
Ciasteczka owsiane (bez mąki, jajek i tłuszczu)
Ciasteczka owsiane (bez mąki, jajek i tłuszczu) Pyszne zdrowe bez mąki, jajek i tłuszczu ciastka. Idealne na drugie śniadanie, zdrową… Czytaj dalej »
Makaron chiński z wołowiną i warzywami
Makaron chiński z wołowiną i warzywami Dla wszystkich wielbicieli kuchni azjatyckiej. Zdrowy i pożywny makaron z wołowiną i warzywami. Danie… Czytaj dalej »
Muffinki z rodzynkami
Muffinki z rodzynkami Przepis na te cudeńka dostałam od koleżanki. Sama receptura został wyróżniony w paru konkursach. Jedne z lepszych… Czytaj dalej »
Zdrowe muffinki (bez jajek)
Zdrowe muffinki (bez jajek) Muffinki mega zdrowe i bardzo smaczne. Idealne dla dzieci do szkoły, drugie śniadanie czy przekąskę w… Czytaj dalej »
Chlebek Śniadaniowy Irlandzki ( bez cukru)
Chlebek Śniadaniowy Irlandzki ( bez cukru) Moja wersja fit uwielbianego przez moją rodzinkę- irlandzkiego tea bracka. Ciasto- zwane chlebkiem śniadaniowym… Czytaj dalej »
Zupa marchewkowa z imbirem
Zupa marchewkowa z imbirem Pyszna zupa krem z marchewką i imbirem . Ja osobiście uwielbiam zupy kremy a za tą… Czytaj dalej »
Lody bananowe (bez maszyny)
Lody bananowe (bez maszyny) Co zrobić z bananami gdy są w pełni dojrzałe i zaczynają brązowieć?? Nic bardziej prostego –… Czytaj dalej »
Lody jogurtowe
Lody jogurtowe Która z nas kobiet (i nie tylko :-)) z myślą o lecie myśli o zrzuceniu paru kilogramów?? Przygotowałam… Czytaj dalej »
Batony Śniadaniowe
Batony Śniadaniowe Batony śniadaniowe, zdrowe, pyszne i sycące. Idealne na śniadanie, drugie śniadanie czy przekąskę w ciągu dnia. U mnie… Czytaj dalej »
Green Smoothie czyli odmładzający koktajl
Green Smoothie czyli odmładzający koktajl Po przebytej grypie postanowiłam bardziej zadbać o swój układ odpornościowy. Zielone koktajle zrewolucjonizowały dietetykę dzięki… Czytaj dalej »
Ciasteczka owsiane (najlepsze)
Ciasteczka owsiane (najlepsze) Ciasteczka owsiane z tego przepisu są nieskromnie powiem przepyszne:-). Mój mąż zajadał się nimi non stop 🙂 a córka… Czytaj dalej »
Fajitas z Kurczaka
Fajitas z Kurczaka Przepis Jamiego Olivera na danie kuchni meksykańskiej. Przepyszny kurczak z warzywami podawany z plackami tortilla. Smaczne i idealne… Czytaj dalej »
Parfait z pieczonymi truskawkami i granolą
Lekki, zdrowy deser z wykorzystaniem truskawek. Truskawki pieczemy w piekarniku, dzięki czemu mają bardzo intensywny aromat, pyszny syrop a owoce… Czytaj dalej »
Chleb pszenny z garnka żeliwnego (no knead bread)
Genialny chleb bez wyrabiania i zagniatania.Wypiekany w garnku żeliwnym, dzięki czemu ma grubą chrupiacą skórke i sprężysty miąższ. Jeżeli nie… Czytaj dalej »
Chleb na sodzie
Przepis na ten chleb dostałam od koleżanki Irlandki, której pieczenie to wielka pasja. Chleb jest na bazie sody nie potrzebuje… Czytaj dalej »
Sernik na zimno z malinami
Lato, upały, kto z nas ma ochotę włączać piekarnik:-) Szukamy przepisów na szybkie i orzeźwiające desery. Sernika na zimno nie… Czytaj dalej »
Chleb pszenny drożdżowy
Mój pierwszy i na pewno nie ostatni chleb domowej roboty. Byłam z siebie taka dumna:-) Jeżeli się jeszcze zastanawiacie czy… Czytaj dalej »
