Lody jogurtowe (bez maszyny)

DSC_6775

Która z nas kobiet (i nie tylko :-)) z myślą o lecie myśli o zrzuceniu paru kilogramów?? Przygotowałam lody z myślą o dbających o linie, lody jogurtowe bardzo zdrowe i niskokaloryczne, zawierają  mrożone owoce, jogurt, miód i sok z cytryny i najważniejsze  nie potrzebujemy do ich wykonania maszyny. Bardzo orzeźwiające idealne również dla dzieci. Polecam

Składniki:

  • 4 szklanki mrożonych truskawek
  • 1/2 szklanki jogurtu greckiego
  • ok 5 łyżek miodu (w zależności jak słodkie są truskawki)
  • 1 łyżka soku z cytryny

Wszystkie składniki umieścić w dobrej jakości  malakserze (food procesorze) lub blenderze. Zmiksować na konsystencję kremu, przełożyć do pojemnika, sa gotowe do spożycia. Przechowywać w zamrażalce  do miesiąca. Smacznego.

DSC_6777

 

DSC_6787

Tagged: , , , , , , ,

Comments: 6

  1. Kasia 16 czerwca 2016 at 20:41 Reply

    Lody przepyszne…przypominają mi moją młodość :) smak jest wspaniały .Pozdrawiam

  2. Jolanta Szyndlarewicz 11 czerwca 2016 at 06:01 Reply

    Lody są genialne:) …. po prostu genialne:) ….

  3. Jolanta Szyndlarewicz 9 czerwca 2016 at 12:05 Reply

    U mnie mrożą się specjalnie truskawki, jutro lub dziś wieczorem będziemy miksować:)

  4. Marta 7 czerwca 2016 at 13:12 Reply

    Zrobiłam mega orzeźwiające

  5. Jolanta Szyndlarewicz 6 czerwca 2016 at 10:36 Reply

    Mam pytanko odnośnie truskawek … bo teraz akurat sezon więc szkoda mrozić …. rozumiem, że świeże też mogą być?:) Pozdrawiam

    • mariola1903 6 czerwca 2016 at 11:54 Reply

      Witam w przepisie chodzi o to aby owoce były zamrożone dzięki temu lody zaraz po przyrzadzeniu są gotowe i mega kremowe, reszte można zamrozić i wyciągnąć 10 min przed spozyciem;-)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *